ضربة الشمس هي رد فعل الجسم البشري لارتفاع درجة الحرارة تحت تأثير أشعة الشمس المباشرة. ضربة الشمس لها عواقب أكثر خطورة من آثار ضربة الشمس ، على الرغم من اختلافها.
نتيجة لبعض ردود الفعل الناتجة عن أشعة الشمس المباشرة ، يمكن أن تحدث الوذمة الدماغية. في حالة انفجار الأوعية الدموية الصغيرة من الحرارة ، يمكن أن يحدث نزيف صغير ، والذي بدوره يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي للشخص.
إذا تلقى الشخص ضربة شمس ، كقاعدة عامة ، فهو يحتاج إلى رعاية طبية عاجلة ، والتي يمكن لأي شخص تقديمها في معظم الحالات. لا أحد في مأمن من الحرارة الزائدة في ضوء الشمس المباشر. ولكن الأهم من ذلك كله ، أن الأشخاص المصابين بداء السكري وأمراض القلب وكبار السن والأطفال الصغار معرضون للخطر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون السمنة والضعف العام للجسم وحتى تناول أنواع معينة من الأدوية سببًا لضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس
أعراض ضربة الشمس ، كقاعدة عامة ، هي تفاعلات الجسم مثل:
- توقف عن التعرق
- ارتفاع حاد في درجة الحرارة
- الغثيان والقيء والإغماء المحتمل
- دوار أو ضعف.
الحالات التي تكون فيها نتيجة ضربة الشمس هي وفاة شخص ليست نادرة.في حالة حدوث واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب إزالة الشخص المصاب على الفور من الشمس في الظل أو الغرفة الباردة. إذا كان ذلك ممكنًا ، يمكنك غمر شخص في وعاء أو بركة بالماء البارد ، أو لفه بمنشفة مبللة ، يتم تطبيق ضغط بارد على الجبين. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تزويد الشخص بمشروب وفير. في الوقت نفسه ، يحظر الكحول بشكل صارم. إذا ، نتيجة لضربة شمس ، فقد شخص فاقد الوعي ، إن أمكن ، يتم إحضار الأمونيا إلى أنفه.
إذا لم تكن الأمونيا في متناول اليد ، فقم فقط بفرك الويسكي. مرة أخرى ، إن أمكن ، يتم رفع ساقي الشخص. الخيار المثالي هو الاستلقاء على سطح مستو ، ورفع ساقيك فوق مستوى الرأس مباشرة. في حالة عدم وجود نبض أو نقص في ضربات القلب ، من الضروري إجراء التنفس الاصطناعي والاتصال بأطباء الطوارئ على الفور.
كيفية تجنب ضربة الشمس
من أجل منع ظهور ضربة الشمس ، من الضروري الالتزام بأكثر القواعد الأولية ، خاصة للأشخاص المعرضين للخطر.
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تقليل التواجد في الشمس المفتوحة خلال النهار.
- يوصى بارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة ، وبطبيعة الحال ، قم بتغطية رأسك بغطاء الرأس
- في الفترة الحارة من اليوم ، استبعد الكحول
- شرب أكبر قدر ممكن من الماء
- إذا كان ذلك ممكنًا ، من الضروري الغطس في البركة قدر الإمكان ، استحم.إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فإن المسح الدوري للجلد المكشوف بمنشفة مبللة أو وشاح سيسهل الحالة.
- في الفترة الأكثر سخونة ، يُنصح باستبعاد الأطعمة الدهنية أو الثقيلة من النظام الغذائي.
